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做好日常保养，特别护理为辅
白天，注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。晚上，眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主；面部则使用含有滋润、营养成分的晚霜。抹润肤产品时，要让其慢慢渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，过量的面霜和大力的“按摩”反而会导致肌肤松弛和色斑产生。用力过度，会破坏肌肤的组织结构，造成松弛及皱纹提前产生，因此按摩时一定要顺肌肤本身的纹路方向，用力道较轻的中指和无名指指腹，才不会造成肌肤负担。按摩时，为获得更好的手感，我们往往会使用大量的保养品，而在按摩后，并不会把剩余的乳霜抹去，反而直接睡觉，在某种意义上，肌肤被迫停止呼吸，造成肌肤发红及生成色斑。
护唇膏，含有蜡、油类、脂质和脂质醇，常添加了保护肤质的维生素成分和防紫外线成分，有助于龟裂嘴唇的保养和对阳光的防护，早晚及任何时间只要觉得嘴唇干燥就可以使用。精华素或玫瑰精油，如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活化细胞的精华素或玫瑰精油，能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生，非常适合干性肤质。
“舒展”，让你的抗衰老护理最优化
不管是日常保养还是特别护理，都离不开一定的美容产品。为了将功效、舒适和使用简便融为一体，同时使护理肌肤抗衰老达到最佳效果，建议你在均匀涂抹产品按摩皮肤的时候，始终向同一方向施展“舒展”技巧，并且由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
咽喉部位，用手掌舒展开面霜或乳液，将透明轻柔的薄膜从下颚抹向颈部。在面部，以同样的方式展开面霜或乳液，用手掌将产品从脸部中央抹向鬓角，轻托肌肤，以抵消重力的作用。前额，则需要另外的手法：水平的细纹需要轻柔地将护理品从眉毛向上展开到发际。在三角区域，首先向上方按摩，然后向鬓角展开，轻压几下，促进完全吸收。眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，因此在使用眼霜时，用指尖轻柔地展开眼霜，从内眼角抹至鬓角。用指腹的轻拍和指压促进循环，加速眼霜吸收。如果只是简单机械地围着眼部“打圈按摩”反而容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。
一场由内而外的年轻改造工程
时间固然是年轻肌肤的头号敌人，但是日益累积的生活压力也使肌肤更容易失去原有的明亮与弹性，而科学规律的生活习惯可以帮你更有效地抵抗时间的痕迹。所以，美容产品只是肌肤抗衰老的一方面，更重要的是我们应该进行一场身体内部的年轻改造工程！
每天一杯豆浆，及时补充体内加速流失的雌激素和钙质；多吃苹果或西红柿，让丰富的维生素C能抑制皮肤的氧化作用并预防色素沉着；经常泡泡热水澡，放松绷紧的肌肉与神经；睡前将腿抬高，缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良；晚间11时前上床入睡等等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，由内而外散发迷人光彩。
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