旅行前，除要购买旅游保险外，也应考虑准备合适的旅行药物锦囊，以便不时之需。准备适量的药物，可有助纾缓水土不服和轻微的不适。不过，如本身是长期病患者或须长期服药，于购买旅行药物时，应向家庭医生或药剂师查询，以选择合适的安全药物。在这里为你准备一个旅行健康锦囊，可能会对你有帮助。

  止痛退烧药

　　建议：扑热息痛

　　注意：这是一种相对较安全和副作用少的药物，除了治疗一般的头痛发烧外，也有助纾缓轻微高山症引起的头痛。不过必须注意药量，否则有可能永久性损害肝脏，以成年人来说，每二十四小时内不宜服食超过八颗。

止敏感药（抗组织胺药）

　　注意：抗组织胺药既能止因伤风感冒所引起的流鼻水等症状，又能纾缓皮肤敏感或痕痒。不过，旧一代的抗组织胺很容易引起疲倦或困睡等副作用，不太适宜于旅行时服食。当然如须乘坐长途飞机，并打算于旅途中休息的话又另当别论。新一代的抗组织胺则较少这方面的问题，且只须服一粒就能纾缓一整天的症状，较适合于旅行时服用。

　　止泻药

　　注意：水土不服、进食不洁食物后会引起腹痛和腹泻，首要治疗应为补充水分和电解质，以有效减少和避免脱水，也可让肠脏顺利将不洁物排出。急性肚泻通常约维持两天，如非必要可毋须服止泻药，止泻蕴含药只用作预防不时之需。如腹泻持续、出现发烧或皮肤出疹，应尽快于当地求医治理。

　　晕车药

　　注意：很多人误以为晕车丸于出现晕浪症状时才服用，事实上应于旅程前三十分钟至一小时服用，如果旅程较长，更应约每四小时补服一次，这才能预防出现晕浪的症状。

    防蚊剂

　　建议：蚊怕水或防蚊膏

　　注意：登革热和日本脑炎都是透过蚊子来传播，所以如于东南亚或热带地方旅游，于户外或郊外地方应作充足的防蚊措施。如穿着浅色长袖衣物，于外露的皮肤上使用驱蚊产品，确保约每三至四小时补搽一次。